środa, 23 lipca 2014

Holidays

Hej !

Jak mijają Wam wakacje? Mi na razie troszkę nudno. Mojego chłopaka aktualnie nie ma i nie mam co robić. I tak o to czas spędzam oglądając tv, czytając gazety, leniuchując, sprzątając lub ćwicząc. Póki za oknem jest ładna pogoda,, jeżdżę na rolkach, a wczoraj nawet biegałam i zamierzam robić to regularnie. Wcześniej nie miałam takiej możliwości, bo oddałam moje buty do reklamacji, ale teraz już mam je z powrotem :)
W domu ćwiczę pośladki. Marzą mi się takie okrągłe, jędrne pośladki. Dlatego w większości wykonuję "squats"- przysiady na całych stopach + kilka pojedynczych ćwiczeń z Mel B. Postanowiłam skupić się na razie na jednej partii ciała, żeby mi się za szybko nie znudziło. Kiedyś wykonywałam ćwiczenia na brzuch, pośladki i nogi każdego dnia , jednak po jakimś czasie czułam się zmęczona i najzwyczajniej w świecie nie chciało mi się. Odpuściłam raz, drugi, trzeci, a potem stwierdziłam, że póki co, ćwiczeń nie potrzebuję. Oczywiście był to błąd. Teraz próbuję innej taktyki. Najpierw pośladki i nogi, bo jedno z drugim mniej więcej się łączy. Brzuch mogę ćwiczyć od czasu do czasu.

Mimo tego, że te wakacje nie są zbyt ciekawe, to wolę siedzieć w domu niż iść do szkoły xD
Szkoda tylko że miesiąc już praktycznie mamy z głowy.







8 komentarzy:

  1. Ooo, ja za bieganie nawet brać się nie próbuję, moja kondycja jest równa zeru. Ale jakieś ćwiczenia w domu też w końcu muszę zacząć robić. Masz dobry pomysł z tym, żeby ćwiczyć jedną konkretną część ciała, spróbuję chyba :D
    Pozdrawiam! {pogubionawsnach.blogspot.com}

    OdpowiedzUsuń
  2. To ja tez sie chyba przylacze do tych squatow;)

    Spróbuj! Ja tez tak mowilam :) warto pomoc szczęściu :)

    OdpowiedzUsuń
  3. ojejku jak słodko razem wyglądacie <3

    OdpowiedzUsuń
  4. Nawet nie wiesz jak bardzo Ci zazdroszczę tego regularnego ćwiczenia i leniuchowania!
    Chociaż i ja zaczynam za tydzień wakacje :)
    Cudownie wyglądacie :)
    Pozdrawiam :*

    OdpowiedzUsuń
  5. heey ,I went on translate and translated this and guess what? we're the same,i also do sit-ups,and I stopped a couple of times,but now i'm shore that i'm gonna make it.. I want flat stomach !!!! hahah xd

    iamforeverdirectioner.blogspot.com
    emma

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja ćwiczyłam 2 tygodnie z Mel B i przestałam, ale chyba znowu wrócę, bo jakoś brakuje mi tych ćwiczeń :))
    Pozdrawiam cieplutko ♥
    Chciałabym też prosić Cię o pomoc, jeżeli możesz to zajrzyj do mojej 1 notki, z góry dziękuję :*

    OdpowiedzUsuń
  7. ja wakacje dopiero za tydzien^^

    OdpowiedzUsuń
  8. jej, przeslicznie wygladacie na tym zdjeciu :)
    moj pierwszy miesiac wakacji spedzilam pracowicie, w sierpniu mam zamiar gdzies wyjechac i odpoczac, ale jeszcze nie wiem dokladnie gdzie :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz! Na każdy odpowiadam! :)
Nie toleruję reklamowania się na moim blogu oraz rozsyłania spamu.
Pozdrawiam!